Warm-up físico para gamers: rotina prática para proteger mãos, punhos e antebraços
O universo dos esportes eletrônicos atingiu níveis de profissionalismo impressionantes. Partidas competitivas exigem centenas de ações por minuto (APM), demandando precisão milimétrica em mouses, teclados ou controles. No entanto, muitos jogadores ainda iniciam suas sessões intensas com as mãos frias e rígidas. Para mudar esse cenário perigoso, fisioterapeutas especializados criaram [...]
